Kraujuoja dantenos – ką daryti?

Kraujuojančios dantenos nėra smulkmena. Dažnai tai pirmasis ženklas, kad burnos audiniai jau reaguoja į dirgiklį – bakterijas, vitaminų stoką ar net netinkamą šepetėlį. Kuo anksčiau atpažinsime priežastį, tuo paprastesnis kelias iki sveikos šypsenos.

Pats dažniausias kaltininkas yra paradontozė paprastai paveldima liga dėl kurios pradžioje atsiranda gingivitas. Tai dantenų uždegimas, kuriam būdingas paraudimas, paburkimas, jautrumas ir kraujavimas valant dantis. Jei nesuteikiama pagalba, būklė progresuoja ir vystosi periodontitas – lėtinė liga, kuri pažeidžia gilesnius kietuosius audinius kaulo struktūras.

Tarp kitų dažnų dantenų kraujavimo priežasčių:

• Netinkama ar nepakankama burnos higiena – susikaupęs bakterinis apnašas dirgina dantenas.
• C, D ir B grupės vitaminų stoka – trūkstant jų, audiniai tampa trapūs ir neatsparūs infekcijoms.
• Hormoniniai pokyčiai – pavyzdžiui, nėštumo laikotarpiu dantenos tampa jautresnės.
• Kai kurie vaistai – spaudimą mažinantys ar imunitetą slopinantys medikamentai.

Pastebėjote, kad dantenų kraujavimas pasireiškia nuolat ar stiprėja, dantenos atsitraukė nuo dantų, atsirado dantų paslankumas, jaučiate perštėjimą ar nemalonų kvapą? O galbūt dantenos kraujuoja savaime, net švelniai jas palietus?

Tokie simptomai rodo, kad yra uždegimas. Pastebėjus bent vieną iš jų, nedelskite ir kreipkitės į gydytoją.

Norint sumažinti dantenų jautrumą:

• Naudokite minkštą šepetėlį, kuris nebraižo dantenų.
• Valykite dantis 2 kartus per dieną, ypatingą dėmesį skirkite tarpdančiams – su siūlu ar tarpdančių šepetėliais.
• Naudokite antibakterinį skalavimo skystį.
• Jei dantenų kraujavimas nesiliauja, reikia specialisto konsultacijos.

Mityba turi įtakos dantenų būklei. Burnos audiniai, kaip ir visas organizmas, reaguoja į vitaminų,
maistinių medžiagų trūkumą:

• Vitaminas C – būtinas kolageno gamybai ir audinių regeneracijai (geras šaltinis – apelsinai, brokoliai, kiviai).
• Vitaminas D – svarbus imunitetui ir kaulo struktūrai (vitamino D turi riebi žuvis, kiaušinio tryniai. Taip pat – saikingas buvimas saulėje).
• Kalcis – dantims ir žandikauliui (pieno produktai, migdolai, žiediniai kopūstai).
• Antioksidantai – saugo audinius nuo uždegimų (antioksidantų turi uogos, žalumynai, sėklos).
• Užtikrinkite, kad jūsų mityboje gausu šių medžiagų: taip pagerinsite ir burnos būklę, ir bendrą savijautą.

Dantenas dirgina ne tik bakterijos, bet ir įpročiai:

• Per stiprus dantų šepetėlio spaudimas – sukelia mikrotraumas, braižo dantenas.
• Nereguliarus dantų valymas – ypač, jeigu dantų nevalote vakare, kai bakterijos aktyviai dauginasi.
• Rūkymas – sumažina audinių kraujotaką, todėl imuninės ląstelės sunkiau pasiekia uždegimo židinius.  Maskuoja uždegimo požymius, tuo pačiu spartinant ligos progresavimą.
• Savavališkas gydymas – pvz., ilgalaikis skalavimas druskos tirpalu gali papildomai dirginti burnos gleivinę.

Kai kurios augalinės priemonės turi priešuždegiminį poveikį. Jos tinka kaip laikina pagalbos arba profilaktikos priemonė. Aptarkime kelis populiariausius variantus:

• Alijošiaus (alavijo) sultys / gelis – augalas pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis. Jis padeda laikinai sumažinti dantenų paraudimą ir kraujavimą.
• Ramunėlių nuoviras – laikinai malšina skausmą, uždegimo pojūčius.
• Druskos tirpalas – tinka burnos skalavimui, tačiau per dažnas naudojimas gali dirginti
  jautrius burnos audinius.

Svarbu: tai nėra alternatyva gydymui. Prieš pradedant naudoti natūralias priemones,
pasitarkite su gydytoju.